Ритуал со свечами против стресса

Чувствуете стресс, усталость? Все что вам нужно — это немного замедлиться и найти время для себя. В этой статье мы разберем простой ритуал со свечами против стресса, который можно делать в полнолуние.

Читать далее «Ритуал со свечами против стресса»

Медитация дома: 5 шагов для создания пространства

Мотивируйте себя, создавая пространство для йоги и медитации дома. У нас есть пять советов, чтобы создать место для медитации, которое идеально подходит для вас.

Читать далее «Медитация дома: 5 шагов для создания пространства»