Сахарный диабет 1 и 2 типа отличия и мифы о диабете 2 типа

Диабет 2 типа является серьезным и распространенным заболеванием. Диабет приводит к тому, что уровень сахара в крови становится слишком высоким, и это наносит вред организму. В некоторых случаях может привести к летальному исходу.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что число людей, живущих с диабетом, неуклонно растет во всем мире.

Сахарный диабет 1 и 2 типа отличияСуществует два основных типа диабета. Сахарный диабет 1 и 2 типа отличия:

Тип 1: иммунная система организма атакует клетки, вырабатывающие инсулин.
Тип 2: тело устойчиво к действию инсулина и не может произвести достаточное количество этого гормона.

Существует еще один тип диабета под названием гестационный диабет, который поражает только беременных женщин и обычно проходит после родов.

В этой статье мы обсудим пять распространенных мифов о диабете 2 типа.

Миф 1. Употребление слишком большого количества сахара является причиной

Исследование в Nature Reviews Endocrinology сообщает, что сочетание генетических факторов и образа жизни вызывает диабет 2 типа.

В частности, гиподинамия, избыточный вес и ожирение тесно связаны с диабетом 2 типа. Увеличение веса обычно происходит потому, что человек потребляет больше калорий, чем сжигает.

Высококалорийная диета не обязательно должна включать значительное количество сахара, хотя и сахар содержит много калорий.

Миф 2. Диабет не является серьезным заболеванием

Все формы диабета могут оказывать тяжелое воздействие на организм. Сахарный диабет 1 и 2 типа отличияМногие различные осложнения связаны с диабетом, в том числе:

проблемы с глазами, которые могут быть очень серьезными
заболевание почек
высокое кровяное давление
инсульт
болезни сердца
невропатия
костей и суставов
проблемы с пищеварением
сексуальная дисфункция
проблемы с зубами и деснами
проблемы кожи

Прием лекарств и внесение изменений в образ жизни для управления уровнем сахара в крови могут уменьшить риск усложнений. Однако они по-прежнему возможны, особенно в долгосрочной перспективе.

В некоторых случаях, диабет может быть смертельным. По оценкам ВОЗ, диабет стал непосредственной причиной около 1,6 миллиона смертей во всем мире в 2016 году.

Миф 3. Диабет может возникнуть только у людей с избыточным весом

Исследования выявили зависимость между диабетом типа 2 и избыточным весом.

Однако, можно иметь диабет 2-го типа без избыточной массы тела или ожирения. Около 12,5% взрослых с диабетом 2 типа не имеют избыточного веса. Возможно, что у худощавого взрослого человека, недавно заболевшего диабетом, может быть латентный аутоиммунный диабет, который люди иногда называют диабетом «типа 1.5».

Исследование 2012 года показало, что заболевшие диабетом, которые имеют нормальный вес, имеют более высокий риск смертности, чем те, которые имеют избыточный вес.

Миф 4. Люди с сахарным диабетом 2 типа не должны есть сахар

Сахарный диабет 1 и 2 типа отличияЭто правда, что люди с диабетом 2 типа должны придерживаться здоровой диеты, и эти диеты, как правило, с низким содержанием сахара. Однако, не обязательно избегать сахара полностью.

Например, фрукты содержат фруктозу, тип сахара, но они также содержат клетчатку и комплекс витаминов и минералов.

Американская ассоциация диабета рекомендует людям с диабетом включать в меню свежие, замороженные или законсервированные фрукты без добавления сахара.

Люди с диабетом должны избегать сладких напитков. Исследование, к котором принимало участие 310 819 человек показало, что риск диабета 2 типа был более значительным у тех, кто употреблял сладкие напитки регулярно.

Миф 5. Люди всегда знают, когда у них диабет 2 типа

На ранних стадиях диабета 2 типа симптомы обычно менее заметны, чем при диабете 1 типа.

Возможно, кто-то болеет диабетом 2 типа, не зная этого. По некоторым оценкам около 7,2 миллиона человек не имели диагноз диабет в 2015 году.

Сахарный диабет 2 типа-это серьезное, пожизненное состояние, которое может привести к значительным осложнениям. Можно лечить диабет сочетанием медикаментозного лечения и изменения образа жизни.

Здоровая диета, которая может включать некоторые формы сахара, и сохранение физической активности являются эффективными способами минимизации рисков от диабета.

Смотрите также про сладости при диабете 

Источник: www.medicalnewstoday.com

Перевод: Дина Краснова Проект «Yogahappy»

Какая еда вредит вашему здоровью, узнайте в моем бесплатном отчете-исследовании

Подписывайте на мой инстаграм

Группу вконтакте

Канал на youtube

Facebook

Яндекс-дзен

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *