Йога для спокойствия: 8 простых поз

На прошлой неделе я взорвалась внутри после того, как уронила бритву и сломала ее ручку. Едва дыша, я села под душ, обхватив голову руками. У меня даже не было сил плакать. Какого черта? Я многое пережила в своей жизни, и сломанная бритва сбивает меня с ног?

Читать далее «Йога для спокойствия: 8 простых поз»

Мед польза и вред для здоровья

Люди используют натуральный мед в традиционной медицине уже сотни лет. Это сладкое, натуральное вещество  содержит полезные элементы, которых нет в обработанном меде.

Читать далее «Мед польза и вред для здоровья»

Растительная замена мясу: уменьшает риск болезней сердца

Мета-анализ различных исследований сравнил влияние на здоровье потребления красного мяса и выяснил, что растительная замена мясу помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее «Растительная замена мясу: уменьшает риск болезней сердца»

Травмы после йоги: как избежать

Если бы я получала 5 рублей от каждого человека, который говорил мне, что он недостаточно гибок, чтобы заниматься йогой, я была бы очень богатой женщиной. Непонимание того, что йога — это не только гибкость, невероятно распространено и, для некоторых типов тела, на самом деле может быть довольно опасным.

Читать далее «Травмы после йоги: как избежать»

Домашние средства для роста волос

Рост волос зависит от нескольких факторов, включая генетическую предрасположенность человека. Однако, есть некоторые домашние средства для роста волос, которые могут помочь.
Они способны предотвратить выпадение волос или стимулировать их рост.

Читать далее «Домашние средства для роста волос»

Твердый лосьон для тела без воска

Этот домашний твердый лосьон для тела супер шелковистый и маслянистый. Его текстура-легкая и гладкая. Лосьон обеспечивает роскошный массаж коже. Из этой статьи вы узнаете как сделать твердый лосьон для тела без пчелиного воска. Это веганский рецепт, а также он отлично справляется с растяжками. Этот лосьон тает на вашей коже и увлажняет ее.

Читать далее «Твердый лосьон для тела без воска»

Витамины группы B: польза и использование

Витамин В – это не один, а восемь различных витаминов. Все витамины группы B играют важную роль в преобразовании пищи в энергию в организме. Каждый витамин также играет уникальную роль в здоровье человека.

Читать далее «Витамины группы B: польза и использование»