Палео диета меню на неделю

Палео диета — это план питания, который имитирует предполагаемое питание доисторических людей.

Она включает в себя употребление цельной пищи, на которую люди теоретически могли охотиться или собирать.

Читать далее «Палео диета меню на неделю»

Ведическая астрология: гороскоп расшифровка

Ведическая астрология гороскоп расшифровка. Смотрите как строится гороскоп в ведической астрологии, как определить лагну, как считать дом, как расположены знаки зодиака

Читать далее «Ведическая астрология: гороскоп расшифровка»

Медитация дома: 5 шагов для создания пространства

Мотивируйте себя, создавая пространство для йоги и медитации дома. У нас есть пять советов, чтобы создать место для медитации, которое идеально подходит для вас.

Читать далее «Медитация дома: 5 шагов для создания пространства»

Йога за 30 минут: простые позы для начинающих

Если у вас мало времени, эта простая практика — йога за 30 минут поможет укрепить мышцы, растянуть тело и настроить на отличный день. Читать далее «Йога за 30 минут: простые позы для начинающих»