Как очиститься от негативной энергии

Каждый день мы соприкасаемся с энергией, которая может сильно повлиять на наше настроение и самочувствие. И в этой статье мы расскажем как очиститься от негативной энергии.

Как очистить свою энергию

Прежде чем очистить любое пространство, очистите свою собственную энергию. И лучше делать это регулярно. Некоторые виды негативной энергии всегда будут вашими от собственного стресса, болезни или болезненных эмоций. Некоторые из них будут тем, что вы подобрали от других людей и мест. Думайте о процессе очищения, как о гигиене энергии.

Визуализация высвобождения отрицательной энергии

Визуализацию можно делать везде, в любое время, даже пока сидите в многолюдном аэропорте. Если вы думаете, что визуализируете плохо, просто попробуйте. Как и все, это становится легче с практикой. Кроме того, вы не просто воображаете, вы создаете настоящий энергетический сдвиг, который вы сможете почувствовать в свое время.

Если вы религиозны или духовны, можете попросить божественной помощи для этого процесса.

Установите намерение высвободить всю свою негативную энергию и все, что вы получили от других. Мне нравится говорить: я легко высвобождаю всю энергию из себя и других, которая больше не служит мне. Я делаю это для моего высшего блага.

Представьте себе небольшой шар блестящего золотого света в центре груди, расширяющий свет на каждом выдохе.

Представьте, что вы вдыхаете и выдыхаете через грудь, расширяя свет на каждом выдохе.

Распространите свет по всему телу. Посмотрите на свою голову, туловище, руки и пальцы ног.

Теперь расширьте его за пределы вашей кожи, пока свет не будет на расстоянии вытянутой руки во всех направлениях.

Да, это так просто, и это действительно работает. Когда вы будете делать это регулярно, вы почувствуете себя спокойнее, спокойнее, менее реактивными и более уравновешенными.

Используйте минералы для того чтобы изгнать токсины

Как очиститься от негативной энергииРастворите 1 стакан морской соли и 1 стакан пищевой соды в теплой ванне и смойте токсины. Если вы не хотите принимать ванну, можно очистить таким способом только ноги Достаньте недорогой контейнер и наполните его горячей водой. Сократите количество морской соли и пищевой соды, примерно по ¼ чашки каждого. Это также хорошо для вашей кожи и очень заземляет.

Попробуйте эту практику исцеления энергии для очистки

1. Поместите средние кончики пальцев обеих рук на лоб, между бровями.

2. Проведите ими вверх по центру лба, через верхнюю часть головы (представьте себе линию, если ваши волосы были разделены посередине), и вниз по середине затылка, пока не достигнете того места, где ваша шея соединяется с плечами. Затем проведите каждой рукой по плечу. Левая рука скользит по левой стороне плеча, правая-по правой.

3. При этом вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.

Как очистить ваше пространство

Каждую из представленных практик обязательно надо проводить с намерением для очистки. Иначе это не даст удовлетворительных результатов. Намерение само по себе очищает энергию.

Очистка шалфеем

Шалфей — это универсальный способ, который используется уже тысячи лет.Как очиститься от негативной энергии Традиционно шалфей сушат, заворачивают в пучки, затем сжигают. Этот способ называется окуривание. Убедитесь, что дым попадает в каждое пространство вашего дома. Не забывайте о пожарной безопасности.

1. Начните с окуривания себя в первую очередь. Используя вашу руку, поднесите дым близко к вашему телу. Распространите его по всему телу, над головой, под руками, а затем поднимите ногу, по одной, и поместите их в дым. Чтобы окурить спину, подуйте в горящий пучок, а затем повернитесь в дыму.

2. Теперь окурите дымом каждую область вашего дома, включая шкафы и кладовые.

3. В завершении откройте окно и позвольте дыму рассеяться. Затем потушите шалфей.

Соленая вода

Возьмите распылитель и заполните его дистиллированной водой с морской солью. Встряхните, пока соль не растворится, и используйте, распыляя в каждое пространство вашего дома (смотрите технику с шалфеем). Вы можете добавить несколько капель очищающих эфирных масел, таких как лаванда, эвкалипт или шалфей.

Практика экранирования

Я гигантская губка: куда бы я ни пошел, я впитываю все, что вокруг меня. Когда дело доходит до обучения, это преимущество, так как я быстро и глубоко впитываю информацию из классов и книг. Однако когда я работал волонтером в тюрьме, я уходил в состоянии глубокой скорби и даже, временами, физической боли. Я пришел к выводу, что слишком чувствителен, чтобы оставаться добровольцем. Тогда я не знал, как защитить себя. Теперь знаю:

1. Представьте себе большой пузырь вокруг вас, примерно на расстоянии вытянутой руки от вашего тела во всех направлениях.

2. Смотрите, как этот пузырь как твердая стена или фильтр который покрывает вас полностью. Попросите этот пузырь (или щит) действовать как защиту, используя свой интеллект, чтобы впустить любовь и положительную энергию. Попросите, чтобы ничего отрицательного не было пропущено, а ударялось по щиту, соскальзывало и нейтрализовалось в землей. (Другой вариант-представить зеркала на внешней стороне щита, поэтому все, что отправлено вам, отражается обратно человеку, который его отправил. Честно говоря, я бы не использовал данный способ, чтобы не отправлять в мир негативную энергию.)

3. Наполните пузырь золотым светом.

Какие способы, как очиститься от негативной энергии знаете вы? Делитесь в комментариях.

Источник: www.yogajournal.com

Перевод: Дина Краснова Проект «Yogahappy»

Какая еда вредит вашему здоровью, узнайте в моем бесплатном отчете-исследовании

Подписывайте на мой инстаграм

Группу вконтакте

Канал на youtube

Facebook

Яндекс-дзен

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *