ГАПС(GAPS) диета: полный обзор

ГАПС(GAPS) диета считает, что устранение определенных продуктов, таких как зерновые и сахар, может помочь лечить состояния, которые влияют на мозг, например, аутизм и дислексию.

Читать далее «ГАПС(GAPS) диета: полный обзор»

Лимонная диета: польза или вред

Лимонная диета включает в себя потребление только смеси на основе лимонного сока в течение 1 или 2 недель без твердых продуктов. Диета направлена на выведение токсинов и очищение организма. Однако ученые не нашли доказательств в поддержку этих утверждений, и в некоторых случаях диета может быть вредной.

Читать далее «Лимонная диета: польза или вред»

Еда без глютена: примеры

Глютен содержится в пшенице, ржи и ячмене. Люди, которые предпочитают еду без глютена, часто избегают чрезмерно обработанного хлеба, макаронных изделий и другой выпечки. Это может вести к потере веса и общим улучшениям здоровья, так как из рациона исключается обработанная еда.

Читать далее «Еда без глютена: примеры»

Палео диета меню на неделю

Палео диета — это план питания, который имитирует предполагаемое питание доисторических людей.

Она включает в себя употребление цельной пищи, на которую люди теоретически могли охотиться или собирать.

Читать далее «Палео диета меню на неделю»

Диета дженерал моторс: план питания на 7 дней

Диета дженерал моторс была разработана для сотрудников компании, чтобы похудеть быстро и эффективно.

Диета дженерал моторс помогает похудеть, сосредоточив внимание на конкретной пищи или пищевой группе каждый день в течение недели. Читать далее «Диета дженерал моторс: план питания на 7 дней»

Диета 5 на 2: особенности и польза

Диета 5 на 2 является популярной формой краткосрочного голодания, которая включает в себя регулярное питание в течение 5 дней и питание маленькими порциями в 2 дня.
Читать далее «Диета 5 на 2: особенности и польза»

Средиземноморская диета меню на неделю рецепты

Многие врачи и диетологи рекомендуют средиземноморскую диету, чтобы предотвратить болезни и сохранить здоровье как можно дольше.

Средиземноморская диета основывается на фруктах, овощах и цельных зернах и включает в себя меньше молочных продуктов и мяса, чем типичная западная диета. Читать далее «Средиземноморская диета меню на неделю рецепты»

Как похудеть без диет и упражнений: 14 способов

Строгой диеты может быть трудно придерживаться в течение длительного времени. Также может быть трудно найти время для упражнений. Как похудеть без диет и упражнений? Возможно ли такое? Читать далее «Как похудеть без диет и упражнений: 14 способов»

Сладости при диабете

Одна из самых сложных задач в питании для людей с диабетом — найти подходящий десерт. Врачи, как правило, предупреждают людей с диабетом избегать сахара и углеводов. Однако, сделав некоторые простые изменения в питании, люди с диабетом могут наслаждаться десертами. Читать далее «Сладости при диабете»